O mnie
Miło Cię widzieć!
Zapraszam Cię do stworzonej przeze mnie przestrzeni „UWAŻNOŚĆ NA DOBROSTAN”. Z wykształcenia jestem ekonomistką i psycholożką. Mam ponad dwudziestopięcioletnie doświadczenie w biznesie, w obszarze zarządzania, finansów, kontroli wewnętrznej i compliance. Przez piętnaście lat pełniłam funkcje kierownicze. Rozwój i zmiana jest dla mnie nieodzowną częścią życia. Wierzę, że świadoma zmiana jest możliwa w każdym momencie. Chętnie przeprowadzę Ciebie lub Twoją organizację przez taki proces. Z własnego doświadczenia wiem jak wymagające jest łączenie świata biznesu, z życiem prywatnym oraz odkrywaniem i podążaniem za swoimi pasjami.
Odkąd pamiętam PSYCHOLOGIA, ROZWÓJ OSOBISTY I POZNAWANIE SIEBIE było w kręgu moich zainteresowań. Jeszcze pracując w korporacji postanowiłam podążyć za głosem serca i ukończyłam psychologię kliniczną i zdrowia na Uniwersytecie SWPS. Od kilkunastu lat medytuję, a pęd życia codziennego, zarówno rodzicielskiego, jak i zawodowego, zaprowadził mnie na drogę uważności.
Moja druga ścieżka zawodowa i powołanie to wspieranie innych osób. Od wielu lat pomagam ludziom w rozwoju osobistym i zawodowym, wspierając ich w procesie zmian ♡. Obecnie zajmuję się psychologią, organizacją warsztatów i praktyką uważności. Prowadzę warsztaty z umiejętności psychospołecznych, Mindfulness, Compassion oraz Vedic Art. Jestem entuzjastką psychologii pozytywnej i posiadam uprawnienia Coacha ICC. Jestem praktykiem uważności i współczucia. Ukończyłam studium nauczycielskie w Polskim Instytucie Mindfulness i zostałam certyfikowaną trenerką programu redukcji stresu opartego na uważności (MBSR) oraz programu życzliwości i współczucia (MBCL).
Własne doświadczenie zawodowe oraz osobiste pozwala mi na głębokie zrozumienie wyzwań, z którymi mierzą się moi klienci. Tworząc warsztaty, szkolenia, sesje indywidualne opieram się na holistycznym podejściu, integrującym między innymi wiedzę z zakresu psychologii, psychobiologii, coachingu, uważności i sztuki. Dzięki temu mogę oferować wsparcie dostosowane do indywidualnych potrzeb każdej osoby lub organizacji, która szuka drogi do pełniejszego życia.
Zapraszam Cię do wspólnej podróży ku dobrostanowi i wewnętrznej harmonii.
Beata Kuczmarska – Gołda
Troska
W chwilach, gdy masz ochotę zatroszczyć sięo cały świat,
pamiętaj, że cały świat jest również w Tobie.
I tylko od niego możesz zacząć – troszcząc się o tę skórę,
te kości, to serce.
Zanurz się w troskę, a każda komórka
stanie się świątynią,
w której złożysz hołd światu.
– Rachel Holstead
Moje certyfikaty
